メンタルがやられた

こんにちは

今日はこの時間に書いてます

12月に入って、いろんな事が起きすぎて私のメンタルがボロボロになりました。何とか生活ができてますが、心の方がボロボロです。夜もぐっすり眠る事ができてないです。食事は何とか食べてます。何の解決もできないまま毎日が過ぎてます。今までの生活には戻れないような気がします。戻れるようにしなくてはならないんですが、今は心のメンタルがヤバ過ぎて難しいです。