言葉の暴力

こんにちは

今日はこの時間に書いてます

今日は聞いてほしいことがあります。昨日の夜遅くに、元旦那が来て三男と私に対していろいろ言ってきました。元旦那は私のまわりにいる相談してる事務所に行ったり電話したりしてます。言葉の暴力に耐えられないです。相談してる所も知られてしまいました。どうしたらいいですか？